Nordic Walking ist weit mehr als ein Spaziergang mit Stöcken. Wer die Technik richtig beherrscht, aktiviert den ganzen Körper, fördert Ausdauer, Koordination und Haltung und kann Menschen auf schonende und wirksame Weise in Bewegung bringen. Genau damit beschäftigten sich unsere angehenden Physiotherapeut:innen der PT 24 und PT 25 11. und 12. Juni im Rahmen der Nordic Walking Trainer Ausbildung der Health & Fitness Academy.
An zwei praxisorientierten Ausbildungstagen ging es für die Schüler:innen raus aus dem Unterrichtsraum und direkt in die Bewegung. Auf der Wiese wurden Bewegungsabläufe erprobt, Techniken geübt, Haltungen korrigiert und Trainingssituationen reflektiert. Dabei zeigte sich schnell: Nordic Walking sieht auf den ersten Blick vielleicht unkompliziert aus, verlangt aber bei genauerem Hinsehen ein gutes Körpergefühl, Koordination, methodisches Vorgehen und eine fachlich sichere Anleitung.
Ein besonderer Schwerpunkt lag darauf, Nordic Walking nicht nur selbst korrekt auszuführen, sondern die Bewegungsform auch professionell vermitteln zu können. Die Schüler:innen setzten sich mit Fragen der Kursplanung, Belastungssteuerung, Technikvermittlung und individuellen Betreuung auseinander. Damit sind sie nun in der Lage, eigene Nordic-Walking-Angebote fachlich fundiert zu konzipieren, anzuleiten und durchzuführen – eine wertvolle Zusatzqualifikation für ihre spätere Arbeit als Physiotherapeut:innen.
Die Ausbildung ergänzt das schulische Lernen um einen wichtigen praktischen Baustein. Denn wer später Patient:innen begleitet, Bewegungsangebote plant oder gesundheitsförderndes Training durchführt, profitiert von einem breiten Methodenrepertoire und der Fähigkeit, Menschen sicher und zielgerichtet in Bewegung zu bringen.
Neben Technik, Haltung und Bewegungsanalyse kamen auch Teamgeist und Freude an der gemeinsamen Aktivität nicht zu kurz. Mit viel Einsatz, Konzentration und einem kleinen Augenzwinkern wurde deutlich: Lernen funktioniert manchmal besonders gut, wenn man sich einfach in Bewegung setzt.
Mehr Fotos von der Nordic Walking Trainer Ausbildung gibt es in der Fotogalerie.
SR | SCG
